L'exposome est l'ensemble des facteurs externes et environnementaux auxquels les personnes sont exposées tout au long de leur vie. En matière de soins de la peau, la connaissance de cet exposome est importante pour déterminer quels facteurs sont directement liés au vieillissement cutané et quelles stratégies suivre pour limiter le processus oxydatif de la peau. Des facteurs tels que le rayonnement solaire, la pollution, la nutrition, le stress et le manque de sommeil ont un impact majeur sur le photovieillissement cutané. En plus de ces facteurs exogènes, la peau vieillit en raison d’une diminution de la production naturelle de collagène et d’autres protéines, comme l’élastine ou l’acide hyaluronique. Cette diminution continue de la production de protéines de la peau entraîne une perte progressive d'élasticité et de luminosité. Il existe des produits anti-âge qui incluent ces protéines et éléments dans leur composition et qui aident à hydrater la peau, neutralisant ainsi certains de ces facteurs et contribuant à ralentir le vieillissement cutané. Mais, en plus de choisir un produit adapté aux besoins de votre peau, il est également important de prendre certaines précautions pour garder la peau protégée. Éviter une exposition excessive au soleil, suivre une alimentation équilibrée et dormir suffisamment sont autant de facteurs qui contribuent au maintien d’une bonne santé cutanée.